Ce repas combine des morceaux de poulet tendres avec du riz et une sauce fajitas épicée. Le tout est complété par divers légumes tels que des poivrons, du maïs et des haricots rouges, ce qui rend cette ration d'urgence non seulement nutritive, mais aussi variée en termes de goût et de texture.
Chaque portion fournit une bonne quantité d'énergie (604 kcal) et contient à la fois des protéines et des glucides pour redonner rapidement de l'énergie à l'organisme après une journée intense. De plus, elle est légère et peut être préparée sans cuisine, ce qui rend ce repas pratique pour les activités de plein air. Si vous souhaitez néanmoins rehausser ce plat, vous pouvez utiliser un appareil de cuisson pendant la préparation.
Informations nutritionnelles et ingrédients
| Ingrédients | Riz précuit à grains longs (29 %), oignons, poulet cuit (12 %), tomates, poivrons, maïs, huile de colza, haricots rouges, pâte à fajita (purée d'oignons, huile de tournesol, jus de citron, sucre, piments rouges, purée d'ail, paprika en poudre, sel, cumin), amidon de maïs, sel. |
| Valeurs nutritionnelles pour 100 g (sec) |
| Énergie | 472 kcal / 1975 kJ |
| Glucides | 45 g |
| Dont sucres | 6,7 g |
| Protéines | 22 g |
| Lipides | 21 g |
| dont acides gras saturés | 1,9 g |
| Fibres alimentaires | 6,8 g |
| Sel | 0,8 g |